こんな悩みにお答えします！ 栄養士として病院で働き、退職後ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得。 海外…

最近話題のマヌカハニーをみなさんは知っていますか？はちみつってほんのり甘くて美味しいですよね！はちみつは美味し…

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ダイエット って食事制限や運動を継続しないといけないし、ストレスがかかってしまうものですよね。何より食べたいと…

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最近何かと話題のスーパーフード ！その中でも海外から日本までブームになったココナッツオイルは多くのメディアなど…

誰もがいつまでも健康で美しくありたいと思うもの。そんな願いを叶えてくれるスーパーフードがあるのをみなさんはご存…

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みなさんは「非常食」準備してありますか？最近日本では巨大台風や豪雨、地震と様々な自然災害に見舞われています。い…