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    知らないと危険!アーモンドが引き起こすアレルギー症状?!

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    アーモンドの食べ方で効果倍増!?お手軽ナッツダイエット!

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    【栄養士おすすめ】糖尿病を予防するスーパーフード6選

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    【栄養士おすすめ】オーストラリアで超ブームの大人気スーパーフード5選

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    スーパーフードは痩せられる?気になるダイエット効果!

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    南の島ハワイの大人気スーパーフード5選!

ヘルス

アーモンドは天然の妊娠サプリ?!妊娠効果とその理由4選

2018.11.30 Neo7610

アーモンドと言えばダイエット効果や美肌効果、生活習慣病の予防と様々な健康効果が期待できるスーパーフードとして広…

ヘルス

健康それとも不健康?!ナッツの噂と体に与える健康効果4選

2018.11.29 Neo7610

「ナッツ」と言われると皆さんは何を思い浮かべるでしょうか?「お酒のおつまみ」「お菓子や料理のちょっとしたアクセ…

ヘルス

ナッツダイエットは朝がいい⁈栄養士おすすめの朝ナッツ5選!

2018.11.27 Neo7610

こんな悩みにお答えします! 栄養士として病院で働き、退職後ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得。 海外…

ヘルス

栄養満点!?スーパーナッツくるみの驚くべき栄養価!

2018.11.26 Neo7610

前回はナッツダイエットの記事を書き、アーモンドをメインにおすすめしました。今回はその王道ナッツのアーモンドに引…

ヘルス

食べたら得する!?ナッツの女王ピスタチオのすごい効果9選! 

2018.11.24 Neo7610

みなさんピスタチオを食べたことはありますか?普通、ナッツは茶色のものが多いですがピスタチオは綺麗なグリーンの色…

ヘルス

知らないと損する!?栄養士厳選の貧血を予防するナッツ5選! 

2018.11.23 Neo7610

こんな悩みにお答えします! 栄養士として病院で働き、退職後ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得。 海外…

ヘルス

知らないと危険!アーモンドが引き起こすアレルギー症状?!

2018.11.21 Neo7610

50年前までは日本ではアレルギー症状の人がほとんどいませんでした。しかし、近年アレルギー症状の人が3人に1人い…

ヘルス

アーモンドの食べ方で効果倍増!?お手軽ナッツダイエット!

2018.11.19 Neo7610

すす食事ってたのしいですよね!仕事や勉強中にぼーっと「今日は何食べよう」なんて考えているときは幸せです。でも、…

ヘルス

【栄養士おすすめ】糖尿病を予防するスーパーフード6選

2018.11.10 Neo7610

たくさんの食べ物が充実して、コンビニやスーパーのお惣菜コーナーなどで簡単にごはんを購入できる便利な時代になりま…

トラベル

【栄養士おすすめ】オーストラリアで超ブームの大人気スーパーフード5選

2018.11.08 Neo7610

美と健康のため、特に女性にも大人気のスーパーフード。海外セレブでスーパーフードを食べている人はもはやいないんで…

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こんにちは!管理人のLisaです!

栄養士課程を卒業し、栄養士として病院に勤務。

退職後、ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得しました。

現在はオーストラリアに在住しながら、海外の食に関する情報や食と健康について発信しています!

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